Înotul și somnul
Înotul și somnul 24 Aprilie În timpul somnului se produc o mulțime de procese fiziologice. Fundația Națională a Somnului a găsit o corelație strânsă între somnul sănătos propriu-zis și exercițiul fizic, acesta contribuind la inițierea și menținea unui somn calitativ, vital pentru sănătatea, productivitatea, și mai presus decât toate – pentru o viață fericită. Potrivit …