Pași pentru un somn sănătos 24 Aprilie Chiar dacă nu putem controla factorii ce interferă cu somnul nostru, în schimb avem posibilitatea de a adopta obiceiuri ce susțin somnul sănătos și calitativ. Creează un orar al somnului Rezervează pentru somn între 6-8 ore. Cantitatea de timp ce ar trebui acordată somnului este de cel puțin …
Chestionar 24 Aprilie Scala Epworth Scala Somnolenței Epworth este un chestionar utilizat de doctori cu scopul de a evalua gradul somnolenței diurne. Subiectul , care completează chestionarul, apreciază probabilitatea de a adormi în timpul zilei, în diferite situații. A fost introdus în 1991 de Murray Johns din spitalul Epworth în Melbourne, Australia. Chestionarul, inițial, a …
Beneficiile oxigenului 24 Aprilie Oxigenul este un gaz ce se găsește în aerul pe care-l respirăm și este necesar pentru viață. Unii oameni, din cauza tulburărilor de respirație, au insuficiență de oxigen. În acest caz, terapia cu oxigen este o indicație absolută pentru ei. Deseori, persoanele care primesc terapia cu oxigen au observat că sunt …
Apneea centrală 24 Aprilie Apneea de somn centrală se caracterizează prin episoade repetitive de oprire a respirației în somn, cu durată mai mare de 10 secunde în care lipsește efortul ventilator. Majoritatea pacienților cu apnei centrale prezintă concomitent și apnei obstructive. Factori de risc Anumiți factori pot crește riscul de dezvoltare a apneei centrale, precum: …
Îngrijirea echipamentului CPAP 24 Aprilie Terapia cu CPAP utilizează aparate proiectate să furnizeze un flux de presiune constantă. Unele sunt completate și cu umidificatoare. Terapia CPAP este inițiată utilizând măști precum:Mască nazală – este un tip de mască care ocupă toată suprafața nasului sau poate fi sub formă de canule care se potrivesc nărilor. Masca …
Viața cu CPAP 24 Aprilie Viața cu CPAP Dacă ți-a fost prescrisă terapia cu aparatul CPAP pentru a trata tulburările de respirație în timpul somnului, probabil că te-ai întreba : ,,Cum m-aș putea deprinde să dorm cu acest aparat?’’ Sigur că pentru început ai putea avea nevoie de puțină răbdare pentru adaptare, dar urmând niște …
Regimuri de ventilație 24 Aprilie Regimuri de ventilație Terapia cu CPAP și BiPAP reprezintă niște metode care permit ventilarea plămânilor, prin intermediul unei presiuni pozitive continue și cu ajutorul unei măști. Chiar dacă aparatele se aseamănă după exterior și după denumire, sunt diferențe, și anume în : indicații și principii de utilizare. Anatomie și fiziologie …
Polisomnografia 24 Aprilie Polisomnografia Polisomnografia , numită și studiu al somnului, reprezintă un test integral care permite diagnosticarea tulburărilor de somn. Aceasta înregistrează impulsurile electrice transmise de către creier, nivelul de oxigen în sânge, ritmul cardiac și respirația, dar și activitatea motorie a globilor oculari și a membrelor inferioare. Polisomnografia poate fi efectuată în cadrul …
SASO 24 Aprilie SASO – definiții, clasificare Sindromul de apnee în somn de tip obstructiv se definește drept apariția repetată a episoadelor de obstrucție completă (apnee) sau parțială (hipopnee) a căilor respiratorii superioare în timpul somnului, asociată cu sforăit și somnolență diurnă. Fiecare eveniment respirator de tip apnee sau hipopnee produce o asfixie progresivă până …
Vis lucid 24 Aprilie S-a întâmplat vreodată să începi a visa și brusc să realizezi că tu deja ești într-un alt vis? Ai reușit să obții control asupra viselor tale? Dacă da, atunci înseamnă că ai experimentat așa numitul ,,vis lucid’’. Potrivit studiilor, circa jumătate din persoane au avut vise lucide măcar o dată în …
© 2019, SOMN DULCE. Toate drepturile rezervate.
Developed by RTS
Developed by RTS
© 2019, SOMN DULCE. Toate drepturile rezervate.
